Por Larica Vegana.
50 receitas típicas em suas versões à base de plantas.
Se delicie com as tradicionais comidas brasileiras, em suas releituras livres de crueldade animal.
Um livro que vai mexer com as suas memórias afetivas
O livro digital Cozinha Brasileira Veganizada foi criado para mostrar que a tradição pode se adaptar aos nossos propósitos.
A nossa gastronomia é rica em vegetais, texturas e sabores.
Por isso, é tão fácil usar o poder das plantas para criar pratos ainda melhores que os originais.
Juntamos 50 receitas amadas pelos brasileiros em um só lugar.
Comece a preparar uma comida mais saudável, gostosa e sustentável para sua família.
Como funciona o e-book?
Para melhorar a sua experiência e facilitar o seu aprendizado, montamos o e-book mais completo possível.
Receitas de base.
Receitas que servem de base para diversos pratos.
Receitas para família.
Todas as receitas são pensadas para servir uma família completa.
Capítulo de sobremesas.
Nossos doces típicos não ficaram fora dessa.
Tempero multiuso.
Receita especial do tradicional tempero do avô da Lu para você usar em todos os seus preparos.
Substituições de alimentos.
Receitas que substituem carnes, queijos, ovos, leite e creme de leite em seus preparos.
O e-book é pra você que:
O e-book é pra você que:
- Deseja introduzir a alimentação à base de plantas na sua rotina;
- Já é vegano(a), mas sente que não tem tanta criatividade na hora de criar receitas;
- Quer aprender a dar vida à alimentos simples e acessíveis;
- Gosta da gastronomia brasileira e quer aprender mais;
- Sente a necessidade de expandir a mente para criar novos pratos;
- Quer ter uma boa base para começar a aprender sobre a alimentação à base de plantas;
- Deseja aprender sobre substituições para carnes, leite, ovos e queijo, em receitas;
- É vegano ou vegetariano e sente saudade de comer alguns pratos tradicionais.
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“Quero te mostrar que ser vegano, além de possível, pode ser muito prazeroso” – Lu Motta
Quem escreveu as receitas?
Conheça a Luísa Motta e o Larica Vegana:
Luísa Motta, de 23 anos, vegana há 4 anos, é cozinheira e criadora de conteúdo, além de ser muito conhecida pelo nome do seu próprio canal “Larica Vegana”. Ela tem mais de 620 mil seguidores em suas redes sociais e, em 3 anos de canal no YouTube, conquistou mais de 26 milhões de visualizações. Ao criar o Larica Vegana, ela e seu irmão Tito Motta, que também escreveu algumas receitas do e-book, decidiram trazer uma nova abordagem para o assunto: fugir de ingredientes inacessíveis e de receitas complicadas.
Luísa não só produz conteúdos para as redes sociais, mas também já deu palestra nas faculdades FGV e ESPM, já ministrou workshops presenciais e é autora de um livro que em breve estará nas livrarias de todo Brasil. Já concedeu entrevistas aos jornais O Globo, Folha de São Paulo, Estadão e revista Veja.
Com mais de 7.000 e-books vendidos e com 888 alunos em seu curso Cozinha Vegana Intuitiva, ela mostra que é possível descomplicar a cozinha à base de plantas. Seus objetivos são quebrar tabus relacionados à cozinha vegana e mostrar o caminho para uma alimentação mais consciente. Por isso, convida você a aprender a cozinhar à base de plantas.
Perguntas frequentes
Respondemos algumas perguntas que possam surgir, mas caso tenha alguma outra, entre em contato com o nosso suporte no e-mail:
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